Sức Khỏe

Giải độc nhanh chóng cho cơ thể bằng bài tập 5 phút mỗi ngày

Ngoài các cách detox cho cơ thể bằng nước trái cây, detox da mặt, bạn cũng có thể detox bằng bài tập đơn giản...

4 thói quen giúp cơ thể ‘sạc pin’ tuyệt vời mỗi sáng

Theo Lifehack, có những thói quen buổi sáng tuy đơn giản nhưng nếu bạn thực hiện đều đặn, chúng sẽ khiến cơ thể bạn...

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày thay đổi bạn như thế nào?

Chỉ với việc thực hiện 30 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể thực hiện các bước theo hướng tận hưởng một...

Chuyên gia đầu ngành chỉ cách ‘bắt’ bệnh qua vị trí đau vùng bụng...

Nếu bạn cảm thấy đau ở vị trí trên bên phải bụng, rất có thể bạn đang bị giun chui vào ống mật, gây...

Mỗi sáng ngậm 3 lát gừng, cơ thể thu được 3 điều kì diệu:...

Trong nhiều thế kỷ qua, củ gừng là thảo mộc tự nhiên được ông cha ta sử dụng rất nhiều để làm thuốc nhờ...

Người phụ nữ thường đi bộ, kết quả cuối cùng sẽ như thế nào?

Nếu không muốn hao tốn tiền bạc để điều trị bệnh tật thì chị em nên biết về những lợi ích đáng ngạc nhiên...

Mỗi sáng uống 1 cốc nước ấm khi bụng đói và đón nhận 6...

Mỗi ngày, chỉ cần uống 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng khi bụng đói sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng...

4 động tác nhẹ nhàng giúp thải độc cả ngày trước khi đi ngủ

Chỉ với 4 động tác đơn giản này trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ các chất gây ung thư, chất độc...

Nhà văn Nhật Haruki: Tâm an là chìa khoá, vận động là chất xúc...

Có một sự thật là, dù muốn hay không muốn con người đang ngày càng già đi nhanh chóng. Dưới đây là những bí...

Nhiều năm nay, tôi đi ngủ từ 10h đêm và thức dậy lúc 4h...

Chỉ cần ngủ sớm và dậy sớm mỗi ngày, cụ thể là ngủ từ 10h đêm và thức dậy lúc 4h sáng, chúng ta...

4 thói quen đáng đầu tư để sống thọ

Kỳ thực, ai trong chúng ta cũng đều muốn sống lâu sống khoẻ. Một cuộc đời khỏe mạnh cũng có nghĩa là có thêm...

6 thói quen khi đi ngủ giúp bạn ngon giấc lại vừa giảm cân

Các chuyên gia cho biết giấc ngủ chất lượng có thể giúp giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, để việc này hiệu quả hơn,...

3 động tác yoga trong 10 phút sẽ giúp bạn trẻ lâu và luôn...

Chỉ với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới đây sẽ giúp cơ thể và tinh thần bạn được thư giãn...

10 động tác trẻ hoá da mặt hiệu quả tại nhà

Chị em đừng tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ mà quên đi việc chăm sóc da từ bên trong. Thay vào...

Nhớ kỹ 7 điều này giúp bạn sống khoẻ hơn uống nghìn viên thuốc...

Để có được sức khỏe và tuổi thọ, chẳng có cách nào tốt hơn là việc duy trì một lối sống lành mạnh, một...

Mỗi buổi sáng ăn một bắp ngô, cơ thể thu về 10 phần lợi...

Có thể nói, bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng sau một đêm dài cơ thể hoạt động ở trạng thái tĩnh,...

Bài mát xa Korugi nổi tiếng của người Nhật giúp khuôn mặt trẻ lâu:...

Chắc hẳn ai cũng mong muốn sở hữu một khuôn mặt trẻ trung đặc biệt là phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thực...

4 kiểu tóc giúp chị em cao thêm 5cm vô cùng vi diệu: Thấp...

Không chỉ có mỗi áo quần, ngay cả khi diện tóc tai cũng vậy, nếu chọn đúng kiểu không những chỉ mang lại tác...

8 sai lầm khi chăm sóc da khiến lỗ chân lông của bạn to...

Có những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại gây hại cho lỗ chân lông của bạn. Hãy cùng xem những sai lầm...

4 cách trị thâm sạm giúp làn da trắng đều màu trở lại

Da bị thâm sạm có thể do nhiều nguyên nhân, có thể là tình trạng bệnh hoặc cũng có thể là vô hại. Dưới...